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尿酸高的人只能喝水?这3种“饮料”或许有助于降酸

发布日期:2021-02-17 10:28
信息摘要:
现在有些人会去医院定期体检,体检后,多数人的身体是没有问题的。但是有的人却被医生告知尿酸高,要多加注意了!询问医生后才知道,原来尿酸高是指人体内的尿酸生成量与排泄...
现在有些人会去医院定期体检,体检后,多数人的身体是没有问题的。但是有的人却被医生告知尿酸高,要多加注意了!询问医生后才知道,原来尿酸高是指人体内的尿酸生成量与排泄量失衡,就会导致人体尿酸高,甚至引发很多并发症,例如痛风,如果尿酸不稳住,会给生活带来很大的困扰。

很多人说,自己平时身体很不错,怎么就尿酸高了呢?其实出现这种情况,与人们日常饮食有很大关系。现在生活质量提高了,大鱼大肉在日常餐桌上也是很普遍的,而恰恰就是这些肉类食物含有的嘌呤量过多,经常食用,导至体内的尿酸水平失衡,出现尿酸升高的问题
医生提醒:这3种“饮料”,或许有助于降酸,尿酸高别在傻傻地只喝白开水了

1、咖啡

休闲时,很多人都喜欢喝一杯咖啡,不仅美味还有提神的效果。其实它也可以帮助身体分解一些多余的尿酸,特别是咖啡含有的利尿物质,能够帮助身体将尿酸以尿液的方式排出体外。所以对于尿酸高的人群来说,适当的喝不加奶的咖啡,平衡体内尿酸水平还是有益处的。

2、苏打水

相比水而言,苏打水的价格要高一些。这是因为苏打水里面含有的碱性物质,可以平衡体内的尿酸水平。帮助清理肾脏,促进尿酸的排泄。尿酸高的人群,平时可以喝一些无糖的苏打水,或许有助于身体稳住尿酸。

3、养生茶

每天8杯水,帮身体补充水分的同时,加速身体代谢,将毒素和垃圾尽快排出体外。日常中喝水的时候,可以试着在水里加入一些帮助调节尿酸水平的食物,对降低尿酸水平也有不错的效果。老中医推荐的降尿酸小食方,其药理如下。

菊苣:通便利尿、清理血管垃圾,降低血糖,稳住尿酸水平

栀子:清热消肿,促进尿酸代谢,加快速尿酸排泄

桑叶:降血脂、清肺润燥,平肝火,降尿酸

葛根:扩张血管、辅助降血糖、生津止渴

将上面的菊苣、栀子、桑叶、葛根等中药材,放入水中,小火慢慢熬制。做成茶水饮用,效果更好。如果大家有觉得自己熬制麻烦,今天给大家推荐这款菊苣栀子茶,里面所有的食材都是精心挑选的,独立的小包装,饮用时取一小包直接浸泡,非常方便。点击下方链接就可以拿到,实惠又好用,我们发货很快哦!

结语:尿酸高的问题不可忽视,如果不注意可能会严重危害到身体健康。特别是饮食上要多加注意,平时适当运动,增强身体免疫力。以上几种保养身体的方法,大家也可以尝试一下,身体情况或许越来越好。

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